Занятия проходят в группах 8-15 человек.
Длительность занятий зависит от уровня подготовки. Начинашки - 60 мин. Любители - 90 мин. Про - 120 мин. Групповое занятие включает в себя суставную разминку, ОФП, СФП, изучение и повторение материала, командные игры и танцевальные джэмы. Мотивационные и разяснительные беседы.